Магни яагаад бидэнд хэрэгтэй вэ?

Бид магнийн L-threonate руу орохоосоо өмнө Nootropic нэмэгдлүүд, та түүний гол өмнөх хувилбарын талаар ойлгох хэрэгтэй байж магадгүй юм.

Магни бол бие махбодийн хэд хэдэн процесст идэвхтэй оролцдог чухал ач холбогдолтой бичил тэжээл юм. Элемент нь булчингийн агшилт, тайвшрал, уургийн нийлэгжилт, мэдрэлийн эсийн үйл ажиллагааг зохицуулдаг. Үүнээс гадна, энэ нь цусан дахь сахарын хэмжээг зохицуулж, цусны даралтыг хадгалж байдаг.

Та магнези-ийг бие даан ууж болох боловч эдгээр нэмэлтүүдийн ихэнх нь хелат эсвэл амин хүчлээр холбогддог. Хилат нь эрдэс бодисын шингээлт, тогтвортой байдал, биоидэвхийг сайжруулдаг.

Магнийн концентраци нь тархины бусад хэсгүүдийнхээс өндөр байдаг. Энэ нь танин мэдэхүйн боловсруулалтын чухал хүчин зүйл болох уян хатан чанар, синаптик нягтралыг нэмэгдүүлэх замаар тархины хөгшрөлтийг буцааж өгдөг. Магни дутагдалтай байдаг хоёр туйлт эмгэг, дементиа, Альцгеймерийн өвчин, тархины цочмог гэмтэл, шизофрени, таталт, сэтгэлийн хямрал зэрэг бусад эмгэгүүд.

Магнезиийг мэдрэлийн эрүүл мэндэд эмчлэх нь маргаантай асуудал болжээ. Үүний шалтгаан нь энэ эрдэс бодис тархины цусан дахь саад бэрхшээлийг амархан давж чаддаггүйтэй холбоотой юм. Гэсэн хэдий ч, нээлтийн нээлт Магнийн L-треонататын нунтаг нь энэхүү тааврын эцсийн шийдэл болов. 

 

Магнийн L-threonate гэж юу вэ?

Магнийн L-Threonate нунтаг нь магни ба L-threonate молекулуудын нэгдэл юм. Бодис нь а нейотроп болон мэдрэлийн хамгаалалтын эм.

Түүний оршин тогтнол нь 2010 онд Гуосонг Лю болон Массачусетсийн Технологийн Их Сургуулийн бусад мэдрэлийн судлаачид харханд танин мэдэхүйг нэмэгдүүлэх үр дүнтэй нэмэлтийг нээснээр эхэлсэн юм. Энэхүү нээлтээс өмнө судлаачид тархины цусан дахь саад тотгор дээр эрдэс бодис хаагдсанаас хойш магнийн тархинд хэрхэн яаж ачаалахаа олж чадахгүй байв.

Магнийн L-Threonate-ийн нэмэлтүүд нь нийлэг шинж чанартай байдаг. Гэсэн хэдий ч энэ нь бусад магнийн нэгдлээс илүү биоидэвхтэй байдаг. Үүнээс гадна тархины цусан дахь саадыг амархан давдаг тул тархины магнийн дутагдлыг орлодог. Энэхүү найрлага нь тархины магнийн түвшинг 15% -иар нэмэгдүүлдэг.

Магни L-Threonate-ийн ашиг тус мэдрэлийн эмгэгийг сайжруулах замаар тархи. Нэмж дурдахад энэ нь мэдрэлийн эсийг үүсгэхэд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг тархины гаралтай нейротрофик хүчин зүйлийг нэмэгдүүлэхэд чиглэгддэг.

Магни L-Threonate

Магнийн L-треонатыг юунд ашигладаг вэ?

Магни L-Threonate нь тархины эмгэгийг зохицуулахад тустай. Энэ эм нь тархины эсүүд дэх магнийн концентрацийг нэмэгдүүлдэг.

Сэтгэц судлаачид магнийн L-threonate-ийг ноотропийн ач тусаар нь худалдаж авдаг. Энэ нь эпизодик санах ой, сурах чадварыг нэмэгдүүлж, төвлөрлийг нэмэгдүүлдэг. Нэмэлт нь насжилттай холбоотой ой тогтоолт муудах, ADHD, дементиа, Альцгеймер өвчнөөр шаналж буй өвчтөнүүдэд өгөх эмийн тун юм. 

 

Магни L-Threonate нь ноотропик бэлдмэлийн ач тус болдог

Танин мэдэхүйн функцийг сайжруулах

Магни нь Threonate элементийн улмаас тархины цусан дахь саадыг амархан давдаг. Энэ молекул нь синаптик нягтрал ба мэдрэлийн шилжүүлгийг нэмэгдүүлэх үүрэгтэй.

Магнийн L-Threonate-ийг уух нь оюун ухааны чадвар, төвлөрөл, ажлын ой санамжийг нэмэгдүүлдэг. Нийтэлсэн эмнэлзүйн туршилтаас үзэхэд энэхүү нэмэлтийг хэрэглэсэн судалгаанд хамрагдсан хүмүүс эпизодик санах ой, гүйцэтгэх ажиллагаа, анхаарал сайжирсан гэж мэдээлсэн.

 

Тархины хөгшрөлтийг өөрчилдөг

Магнийн L-Threonate-ийг хэрэглэснээр өндөр настнуудын тархины насыг өөрчилдөг. Судлаачид энэ эм нь тархины үйл ажиллагааг есөн насаар залуу харагдуулж болзошгүйг нотолж байна.

Хөгшрөлт нь тархины синапсыг багасгаж, сэтгэцийн уналтад хүргэдэг. Гэсэн хэдий ч магнийн L-threonate бэлдмэл нь эдгээр синапсыг алдахаас сэргийлж, мэдрэлийн уян хатан чанарыг нэмэгдүүлдэг. Үүнээс гадна тархины магнийн түвшинг оновчтой түвшинд байлгадаг.

 

Ансиолитик шинж чанарууд

Магнийн L-Threonate ADHD нэмэлт нь сэтгэлийн түгшүүр, стрессийн түвшинг бууруулдаг. Мансууруулах бодис нь таны сэтгэл санааг гэрэлтүүлж, оюун санааны өндөр мэдрэмжийг өгдөг. Энэ нь GABA нейротрансмиттерийг сайжруулж, стресс химийн бодисын идэвхжлийг сааруулдаг.

Тархины цусан дахь саад бэрхшээлтэй үед Магнийн L-Threonate нэмэлтүүд стрессийн гормоны тархинд орохоос урьдчилан сэргийлэх.

Үүнээс гадна, энэ нь таныг айдас төрүүлдэг дурсамж, бодит аюул заналхийлэл, сэтгэлийн зовиурыг мэдрэхээс сэргийлдэг.

Магни L-Threonate

Унтах шинж чанарууд

Хэрэв та нойргүй бол магнийн L-Threonate-ийг нойргүйдэл засах зорилгоор худалдаж авч болно. Нэмэлт нь кальцийг тэднээс сурч булчинг сулруулдаг. Мөн мелатонин болон нойр авах чадварыг дарангуйлдаг кортизол болон бусад стрессийн гормоныг бууруулдаг. 

 

Мэдрэлийн задралын өвчний менежмент

Магнийн L-Threonate ADHD-ийн эм нь мэдрэлийн эмгэг үүсгэдэг банкуудыг эмчлэхэд эдгээр нөхцөл байдал нь магнийн түвшин багатай холбоотой байдаг. Мэдрэлийн судлаачид тархины магнийн дутагдлыг ADHD, дементиа, Альцгеймер өвчинтэй холбодог.

Үүнээс гадна магнийн L-threonate капсулыг уух нь оюун ухаан муудах, ой санамж муудахаас сэргийлдэг бөгөөд энэ нь дементиа буюу Альцгеймер өвчний нийтлэг мэдрэлийн нөлөө юм.

 

Магни L-Threonate-ийг хэрхэн яаж авах вэ

Магнийн L-Threonate тун нь хүйс, нас, зориулалт зэрэг цөөн хэдэн хүчин зүйлээс хамаардаг. Жишээлбэл, 19-30 насныханд зориулсан ердийн тун нь 400мг орчим байдаг бол эмэгтэйчүүд 300мг орчим хэрэглэдэг. 31-ээс дээш насны хүн аль ч хүйсийн хувьд хэмжээг 20мг-аар нэмэгдүүлэх боломжтой.

Магнийн L-Threonate ноотропикийг танин мэдэхүйг нэмэгдүүлэх зорилгоор хэрэглэхэд тунг өдөрт 1200мг хүртэл буудаж болно. Үүний эсрэгээр магнийн L-Threonate нойрны нэмэлт тэжээлийг нойрсуулах үйлчилгээтэй байхад 400мг хүртэл буурдаг.

Энэ нэгдлийг а хоол тэжээлийн нэмэгдэл, та өдөрт 1000мг-аас 2000мг-ийн хооронд хэрэглэж болно. Та магнийн L-threonate капсулыг хоёр тунгаар хувааж өглөө, унтахаасаа өмнө тунгаар хэрэглээрэй.

 

Магни L-Threonate-ийн нэмэлтийг уухад гаж нөлөө бий юу?

Ердийн магнийн L-Threonate-ийн гаж нөлөөнд толгой өвдөх, нойрмоглох зэрэг орно. Нойрмог байдал нь таны нөхцөл байдлаас шалтгаалан хувирах адислал юм. Жишээлбэл, хэрэв та нойргүйдэлтэй тэмцэж байгаа бол магнийн L-Threonate-ийн нойрсуулах эм танд нүд ирмэх үед тусална.

Энэхүү нэмэлт тэжээл нь бусад зарим эмийн үр нөлөөнд саад учруулж болзошгүй юм. Антибиотик, булчин сулруулагч, цусны шингэрүүлэлт, даралт ихсэх эм уухдаа эмчтэйгээ зөвлөлдөх шаардлагатай болж магадгүй юм. Үүний шалтгаан нь магни нь фармакодинамикыг удаашруулж болзошгүй юм. 

 

Магнийн L-Threonate нунтаг хэрэглээ ба хэрэглээ

Магни L-Threonate нь хүчтэй ноотроп юм. Энэ нь санах ойг бий болгох, сурах, анхаарал төвлөрүүлэхэд тусалдаг. Энэ шалтгааны улмаас энэ нь мэдрэлийн эмгэгийг зохицуулах эм юм.

Магни L-Threonate-ийн түгшүүрийн эм нь эрэгтэй хүний ​​халзан байдлыг өөрчилдөг. L-Threonate нэгдэл нь үс уналтыг хариуцдаг дигидротестостерон (DHT) дааврын эрч хүчийг бууруулдаг.

Үүнээс гадна нойргүйдэхэд бэрхшээлтэй байгаа хүмүүс энэ эмийг нойргүйдэл арилгахад ашиглаж болно. Энэ нь булчинг тайвшруулаад зогсохгүй биеийг тайвшруулдаг сэтгэлийн түгшүүр, сэтгэлийн хямралыг багасгах. Magnesium L-Threonate-ийн тойм дээр товшоод үзэхэд ихэнх хэрэглэгчид нэмэлт хэрэглэснээс хойш удалгүй нойрмоглох болно.

 

Magnesium L-Threonate түүхий нунтаг хаанаас худалдаж авах вэ

Жоргүйгээр худалдаж авах нь зүйтэй гэж үзээд гарын авлага худалдаж авах магнийн L-Threonate-тэй холбоотой байх магадлалтай. Nootropics ихэнх муж улсад хууль бус юм. Одоо худалдаж авах талаар бодож үзэх цаг болжээ хүнсний нэмэлт тэжээлүүд хүчинтэй онлайн дэлгүүрүүдээс.

Бид бүх бүтээгдэхүүнээ чанарын хяналттай лабораторид бие даан үйлдвэрлэдэг. Та магнийн L-Threonate нунтагыг бөөндөж худалдаж авснаар илүү их хэмнэлт гаргах боломжтой.

Магни L-Threonate

ТАХ

Магни L-Threonate нь юунд сайн вэ?

Магнийн L-Threonate шахмал нь танин мэдэхүйн үйл ажиллагаа, ой тогтоолтыг бий болгодог. Бусдаас ялгаатай магнийн төрөл, энэ нэгдэл нь тархины цусан дахь саад тотгорыг нэвчүүлдэг. Энэ бол нейропротектор ноотропик.

Үүнээс гадна мэдрэлийн эмгэг бүхий өвчтөнүүд өөрсдийн нөхцөл байдлыг зохицуулахын тулд магнийн L-Threonate-ийг худалдаж авах боломжтой.

 

Би хэзээ магнийн L-threonate уух ёстой вэ?

Та энэ нэмэлтийг өглөө, унтахаасаа өмнө уух хэрэгтэй. Ийн нэг Магни L-Threonate гаж нөлөө нь толгой эргэх явдал юм. Тиймээс үүнийг шөнийн цагаар хийх нь хамгийн тохиромжтой.

 

Магнийн аль төрөл хамгийн тохиромжтой вэ?

Тав гаруй төрөл байдаг Магнийн нэмэлтүүд, өөрөөр ажилладаг. Тиймээс, таны сонголт нь удирдахыг хүссэн биеийн аль ч үйл явцтай холбоотой байх ёстой. Жишээлбэл, магнийн L-threonate бол танин мэдэхүйн чадвараа дээшлүүлж, тархины үйл ажиллагаагаа идэвхжүүлсэн хүний ​​хувьд хамгийн сайн сонголт юм. 

Түүний хамтрагчдаас ялгаатай нь Магни L-Threonate түгшүүрийн эм нь биоавах чанар өндөртэй бөгөөд тархины тархины саадыг давах чадвартай байдаг.

 

Магни L-Threonate нь сэтгэлийн түгшүүрт сайн уу?

Магнийн L-Threonate шахмалыг уувал таны сэтгэл санааны байдал, стресс багасч, сэтгэлийн түгшүүр тайлагдана. Түүний тайвшруулах нөлөө нь хамгийн тохиромжтой анксиолит эм болдог.

 

Магни L-Threonate нь цусны даралтанд сайн уу?

Магни L-Threonate нь кальцийн сувгийн хориглогч болж чаддаг. Энэ эм нь цусны даралтыг 5.6 / 2.8mm Hg хүртэл бууруулах болно. Судалгаагаар энэ нь ишемийн харвалт, цусны даралт ихсэх, зүрхний титэм судасны эмгэг, зүрхний хэм алдагдал зэрэг зүрх судасны өвчнөөс урьдчилан сэргийлдэг болохыг баталж байна.

Магнийн L-Threonate тунг нэмэх нь та АГ-ийн даралтыг бууруулах эмээр удирдаж болно.

 

Магни L-Threonate хэр удаан ажилладаг вэ?

Магнийн L-Threonate-ийн ашиг тус нь сарын дараа, ялангуяа танин мэдэхүйн нэмэлт тэжээлээр банк худалдан авч байгаа тохиолдолд тодорхой болно. Энэ нь тархины магнийн түвшинг дээшлүүлэхэд дор хаяж дөрвөн долоо хоног шаардагддаг бөгөөд энэ нь ой тогтоолтод тохирсон байдаг.

Хэрэв та нойргүйдлийг эмчилж байгаа бол нэмэлт тэжээл нь тэр дороо ажиллах болно. Сэтгэлийн түгшүүр, сэтгэлийн хямрал, сэтгэлийн хямралын дараахь эмгэгүүдийн хувьд магнийн L-Threonate-ийн тоймууд нь үр нөлөө нь долоо хоногт мэдэгдэхүйц байгааг нотолж байна.

 

Ашигласан материал
  1. Шен, Ю., нар. (2019). Магни-L-треонатын эмчилгээ нь тархи нугасны шингэн дэх магнийн түвшинг дээшлүүлж, Паркинсоны өвчний хулганы загвараар моторын дутагдал, допамин нейрон алдагдлыг сулруулдаг. Neuropsychiatric Disease ба Treatment.
  2. Слуцкий, И., нар. (2010). Тархины магнийг дээшлүүлэх замаар сурах чадвар, ой тогтоолтыг сайжруулах. Боть 65, Дугаар 2, х143-290.
  3. Mickely, AG, et al. (2013). Архаг хоол тэжээлийн магни-л-треонат нь устаж үгүй ​​болж, аяндаа сэргэх нөхцлийг бууруулдаг. Эм зүй, биохими, зан байдал, 6-р боть, х16-26.
  4. Вэй, Ли нар. (2014). Тархины магнийн өсөлт нь синапсик алдагдлаас сэргийлж, Альцгеймерын өвчний хулганы загварт танин мэдэхүйн хомсдолыг буцааж өгдөг. Молекулын тархи.
  5. Заратэ, Карлос нар. (2013). Эмчилгээнд тэсвэртэй сэтгэл гутралын шинэ парадигмууд. Нью-Йоркийн Шинжлэх ухааны Академийн тэмдэглэл.
  6. Wroolie, TE, et al. (2017). Дементиа бүхий өвчтөнүүдэд магнийн L-threonate-ийн нээлттэй шошготой туршилт. Хөгшрөлтийн инноваци, 1-р боть.
  7. ШУУРХАЙ МАГНИСИЙН (2R, 3S) -2,3,4-ТРИГИДРОКСИБУТАНОАТИЙН ХҮЧНИЙ ХУГАЦАА (778571-57-6)

 

Агуулга